Cuisson rapide paniers Low Carb

Le déjeuner est un repas important pour carbers faibles. Mais qui a le temps de cuisiner?

Au lieu de déjeuner de cuisson, une bonne solution est de faire cuire plus de nourriture la nuit avant, quand vous faites cuire le dîner. Si vous rencontrez des côtes ou de poulet pour le dîner, faire un peu plus si vous pouvez l'avoir pour le déjeuner le lendemain. Il ne prend pas de temps supplémentaire et avec la commodité d'un micro-ondes de votre déjeuner sera prêt en un rien de temps. En fait, les côtes et le poulet peut être tout aussi froid savoureux.

Une autre bonne idée est de faire la plupart de la cuisine, les jours où vous avez plus de temps. Vous pouvez prendre un jour et de préparer certains aliments qui fournissent des repas bons pour vous toute la semaine.

Poulet

Acheter un poulet entier, le nettoyer et faire bouillir. Vous pouvez l'utiliser pour faire une salade de poulet à la fourrer dans un poivron ou de tomates. Vous pouvez également couper le poulet pour faire de la charcuterie déjeuner de style. Enveloppez le tout dans un morceau de laitue romaine avec une mayonnaise. Yummy.

Si vous voulez obtenir un peu plus de fantaisie, vous pouvez placer un peu de jambon autour du fromage suisse, puis envelopper les tranches de poulet dans le jambon et faire chauffer au micro-ondes. C'est un grand bas carb cordon bleu. Vous vous sentirez comme vous êtes à manger avec la royauté.

Vous pouvez également acheter des forfaits de cuisses de poulet et les ailes et les faire frire avec aucune panure. La peau est croustillante et savoureuse. Ceux-ci font grab grand et aller collations et dîners.

Jambon

Faire bouillir un jambon et coupez. Ce sera bon pour faire du jambon et du fromage roll-ups. Vous pouvez également couper en dés une partie de la jambon pour l'omelette est dans la salade ou du jambon le matin que vous pouvez tas sur couennes de porc.

Bœuf

Par un rôti de bœuf grande et le faire cuire dans le four. Il Trancher le style épicerie fine. Enveloppez cette viande autour du fromage pour un déjeuner rapide et facile.

Pour un vrai régal haut ces tranches de rosbif avec des poivrons sautés préalablement, les oignons et les champignons puis les garnir de fromage suisse. Chauffer au micro-ondes que jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Votre ventre va être si heureuse quand vous dinez sur ces steaks savoureux fromage faibles en glucides Philly.

Vous pouvez obtenir un corned-beef et la faire bouillir. Vous pouvez avoir le corned-beef et le chou un soir pour dîner et découper le style reste charcuterie pour les déjeuners grands dans le reste de la semaine. Top des tranches de fromage suisse, la choucroute et de vinaigrette faible en glucides île des Mille et vous avez un grand faible teneur en glucides Reuben sandwich. (Ketchup mélangé à l'alimentation de la mayonnaise avec une certaine délectation à faible teneur en glucides à l'aneth qui fait un bon faible teneur en glucides Thousand Island).

Poissons et fruits de mer

Obtenez des boîtes ou des sachets pratiques de thon. Ajouter un peu de mayonnaise au thon avec une certaine délectation à faible teneur en glucides à l'aneth et d'autres choses que, dans une moitié d'un poivron ou la moitié d'une tomate. Séparer la partie supérieure de la tomate en quartiers il tombe ouverte et tient facilement le thon. Essayez-le avec du saumon, aussi.

Ajoutez un peu de mayonnaise et un peu de céleri haché à la crevette ou le crabe en conserve (vérifier les chiffres de glucides - pour quelque raison que les plus grandes marques semblent penser que nous voulons le sucre dans notre mer). Prenez la graine sur un demi d'un avocat et farcir les crevettes ou salade de crabe dans l'ensemble restant. Délicieux!

Alternatives Même plus rapides

Utiliser des aliments transformés de façon minimale. Ils ont des produits chimiques que vous n'avez pas besoin. Ne laissez pas les comptoir de charcuterie vous tromper. La plupart d'entre eux sont traités, et beaucoup trop contiennent des sucres qui ajoutent à la numération en glucides. Il est préférable de faire bouillir ou rôtir vos viandes et volailles propres.

Mais si vous êtes vraiment pressé grande, une visite occasionnelle à l'épicerie ne fera pas mal. Vous pouvez acheter les produits de charcuterie et de les enrouler autour de tranches de fromage pour un déjeuner très satisfaisant sans avoir à cuisiner.

Même moins souhaitable sont les boîtes de conserve de viande et de forfaits de viandes froides et charcuteries. Ce sont à portée de main quand vous savez que vous n'allez pas être là où vous pouvez obtenir à n'importe quel aliment faible en glucides autre. Vous pouvez garder un couple de boîtes saucisses de Vienne dans votre voiture ou à votre bureau pour ces situations.

Résumé

Les idées présentées ici peut être fait dans un total de quelques heures et fournir des paniers de grands dîners rapides et même toute la semaine. Le jour où vous faites la cuisine principale, vous aurez aussi envie de couper tous les légumes que vous pourriez avoir besoin pour la semaine et nettoyer la laitue de sorte qu'il est prêt à aller. Prenez votre repas au travail dans un de ces sacs à lunch qui gardent les choses à froid. C'est encore plus facile si vous êtes à la maison. Juste atteindre dans le frigo et commence à se nourrir - le style faible teneur en glucides.

Cela me rappelle, c'est presque l'heure du déjeuner!